医療費とサポート 障害者手帳と自立支援医療の更新で注意したいポイント｜診断書費用を抑える方法
障害者手帳と自立支援医療の更新時には診断書が必要になることがあります。更新日が離れている場合の費用負担や、有効期限短縮申出書という選択肢について、わかりやすく解説します。
精神疾患
医療費とサポート 精神科・心療内科 なぜ長期のうつ病では「考え方」が変えられないのか
長期のうつ病では、思考は癖ではなく条件反射に近い形になることがあります。認知行動療法（CBT）に違和感を覚えた理由を、体験と考察から丁寧に言語化しました。
精神科・心療内科 うつ病患者がメイクをしなくなる理由とは？本人にしかわからない感覚の鈍り
うつ病では、メイクしても本人には変化がわからないことがあります。元気が出ない人がメイクでやる気を取り戻そうとしても、感覚が鈍っているためです。心の小さな変化を取り戻すためのメイクの向き合い方を解説します。
精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。
精神科・心療内科 うつ病の人は自己啓発や宗教の教えを読んでも回復しないことがある
うつ病の人は正しいことを理解しても、体が動かないことがあります。この記事では、自己啓発や宗教では回復できない現実、治療体験、病気の性質について詳しく解説します。
精神科・心療内科 うつ病と福祉制度の限界：生き延びるための支えはあっても、回復を保証するものではない
うつ病や精神疾患の当事者が知るべき、福祉制度の現実。命を守る安全装置であっても、回復や生きる意味を保証するものではないことを経験者の視点から解説します。
精神科・心療内科 精神疾患の人同士は、なぜこんなにも話が合うのか
精神疾患を持つ人同士が不思議と話が通じやすい理由について考察。病気ではなく、世界の捉え方や思考回路の近さという視点から掘り下げたエッセイ。
困ったときの対処法 「明日がない」と感じるとき
うつ病で「もう生きていけない」と感じることは珍しくありません。この記事では、なぜその感覚が起こるのかを解説し、福祉や相談に頼ることが生きる力になることを紹介します。
精神科・心療内科 ファミリーロールで病む透明人間たち｜真面目な人が家族のために消耗する心理
家族のために尽くしすぎる「真面目な人」が、承認されずに精神的に消耗することがあります。心理学のファミリーロールの観点から、心身を守る方法を解説します。
精神科・心療内科 うつ病は早期対応がカギ｜雪だるま式悪化を防ぐ方法
うつ病や精神疾患は長期化すると回復が難しくなります。雪だるま式に症状が悪化する前に、初期段階での医療・カウンセリング・生活リズム改善が重要です。