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前向きな日々の記録

「目標を立てて生活しよう」が苦しい理由──うつ病患者の“1日ずつ生きる”という現実

「目標を立てると生きやすくなる」と言われるが、うつ病患者にとってはそれが苦しい理由とは?1日ずつ生き抜くための現実的な視点を考察します。
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