前向きな日々の記録 文明は毒にもなりうる──刹那に生きるアウトサイダーたちの美学
文明は生活を保障する一方で息苦しさも生む。刹那に生きるアウトサイダーたちは、その毒を抱えながら自分らしさを守り抜く。自由と個性の美学に迫る考察。
生き方
前向きな日々の記録 精神科・心療内科 人間を見ると気持ち悪く感じる理由とは？不気味の谷を生身の人間に感じる感覚を解説
「人間を見ると気持ち悪いと感じる理由を、心理学や不気味の谷現象をもとに解説。動物には感じない、鋭敏な感受性が生む独自の違和感と向き合う方法も紹介します。
前向きな日々の記録 「なりたいもの」がないまま、40歳になった。空欄を埋めないまま生きていく
なりたいものが見つからないまま40歳を過ぎた日本の女性が、自分を無理に変えずに生きてきた時間を静かに振り返る。夢がなくても立っていられる人生についてのエッセイ。
精神科・心療内科 精神科に通っても、医者が治してくれるわけではない
精神科に通っても、医者がうつ病を完全に治してくれるわけではありません。薬や医療と付き合いながら、自分で日常をどう生きるかを模索する現実について綴ります。
精神科・心療内科 うつ病の回復は「正しく絶望すること」から始まる？
うつ病の本当の回復は「希望」ではなく「正しく絶望すること」から始まります。家族の体験を通して、絶望の受け入れがどのように人を再生へ導くのかを考えます。
精神科・心療内科 結婚や家族は「安心」じゃない——支えと喪失を知るリアルな生き方
結婚や家族は心の支えとなる反面、避けられない喪失のリスクも伴います。人生の終わりと孤独に向き合うための考え方を冷静に解説します。
精神科・心療内科 うつ病だけど孤独を感じない——「一人が心地いい」人のための生き方
「うつ病になると孤独になる」はすべての人に当てはまるわけではありません。一人が心地よい人の脳のしくみと、無理のない生き方を解説します。
精神科・心療内科 【本物の魅力とは？】誠実さ・優しさ・愛を“見せびらかさない人”が持つ静かな強さ
本当に誠実で魅力的な人ほど、無理に「見せよう」としない。その理由と、静かに輝く人の共通点について解説します。
精神科・心療内科 主張しない強さとその価値〜争いを避けて静かに生きる選択肢〜
強く主張することだけが正解じゃない。静かに自分らしく生きる人たちの在り方に、これからの時代が見直すべき価値があるのでは。
精神科・心療内科 絶対的な答えが危うい理由：突破口の“罠”に気づいたあなたへ
回復や成長の過程で見つけた“答え”が、かえって視野を狭めることもある。答えを持たずに生きる強さと自由を、そっと見つめ直してみませんか。