精神科・心療内科 うつ病は甘え？家族に理解されない環境で治療を始めるために知ってほしい現実
うつ病は甘えではありません。精神科に通う前提すらない家庭で育ち、家族に理解されず治療が途絶えた実体験から、孤独な受診の現実と自立支援医療制度について解説します。
毒親
精神科・心療内科 精神科・心療内科 精神科医に「トラウマはありませんか？」と聞かれた日｜家族が原因だったと気づくまで
精神科医から「トラウマはありませんか？」と聞かれた体験をきっかけに、家族が原因だったと気づいた話。生きづらさの正体と、自分を責めなくていい理由を当事者目線で綴ります。
前向きな日々の記録 私は子どもを欲しいと思わない。でも、それは異常なのだろうか
子どもを欲しいと思えないのは冷たいからではありません。家族に恵まれなかった経験から、「生きる辛さを後世に渡したくない」と感じる理由を、当事者の視点で綴ります。
精神科・心療内科 『自分が悪い子だから』と思い込んで生きてきた私が、人生を取り戻すまで
「自分が悪い子だから」と感情を抑え込み続けた結果、心が限界を迎えた――。ネグレクト経験を持つ筆者が、“いい子”をやめて見つけた回復のきっかけを語ります。抑圧された感情が心に与える影響と、うつから立ち直るヒントを心理学的に解説。
精神科・心療内科 【毒親育ちあるある】大切にしていた物を故意に捨てられた経験
毒親育ちあるある。高校時代に大切にしていた靴を故意に捨てられた体験と、その心理的影響について解説します。
困ったときの対処法 家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどうなるか
家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどう影響するのか。私の体験をもとに、悪循環から抜け出すためのポイントを解説します。
精神科・心療内科 「メタ認知」とは？自分を客観視できない人が毒親になる理由とは
メタ認知とは何か？なぜ自分を客観視できない人が毒親になりやすいのか？その心理構造と、メタ認知を育てる方法について解説します。
精神科・心療内科 「私は苦しんだから、あなたも苦しめ」という親の論理はなぜ生まれるのか？
私は苦しんだから、あなたも苦しめ」という親の論理。その背景にある心理構造と、世代間連鎖を断ち切るための視点と行動を、心理学的に解説します。
精神科・心療内科 兄弟間で“差”がある家庭──気づくのは大人になってから
親からの平等な愛情を受けられなかった子どもたちが抱える苦しみ。兄弟の中で一人だけが否定されたその現実と、生き延びるために選ばれる「最小限の関わり」について綴ります。
困ったときの対処法 凶悪犯の親みると、そっちの方が頭おかしかったりすることもあるよね
親がまともだったら、この凶悪犯たちは生まれなかったのかな？って思うことがあるんだよ。私も底辺の人間だから、妙に共感するところがあるんだ。だからといって、被害者の人にしたことをチャラにできると思わないけどね。Xで流れてきた凶悪犯の毒親子供の頃...