支援

精神科・心療内科

本人が困らなければ病気じゃない?精神科の本質を考える

精神疾患は症状の有無だけで判断されるものではなく、本人がどれだけ困っているかが重要です。困り度を軸にした理解や支援の考え方を解説します。
困ったときの対処法

鬱の人が抱える日々「生きていける気がしない」という思い

鬱の人が「生きていける気がしない」と感じる理由や思考のループについて解説。自己価値の低下や問題解決の難しさに向き合う方法を考えます。
精神科・心療内科

消えたい気持ちを抱えたまま、それでも考えること

自殺問題を個人的視点から冷静に捉える。苦しみを抱える人々の心に寄り添い、その感覚を尊重しつつ、リアルなメッセージを共有します。