前向きな日々の記録 悩みやすい人の特徴と、その思考を整理する方法 悩みやすい人には共通する思考のクセがある。完璧主義、過去の後悔、未来への不安をどう整理すればいいのか?悩みに振り回されないコツを解説します。 前向きな日々の記録