精神科・心療内科 うつ病になった後の体には期待しない|長期うつ病で心を安定させる考え方 うつ病と長く付き合う中で「前のように動けるはず」と期待してしまい苦しくなる方へ。体に期待しないことで心を安定させる、長期うつ病のための現実的な生存戦略を解説します。 精神科・心療内科