前向きな日々の記録 完璧な心の綺麗さは存在しない ― いびつさの中の美しさ 心の綺麗さは完璧ではなく、いびつなバランスの中に存在します。うつ病やメンタルの悩みを抱える方にも、自分の心を責めずに受け入れるヒントをお届けします。 前向きな日々の記録
困ったときの対処法 【本音】しんどくなる前に。「自分を守る線引き」ができるようになった話 人に振り回されて疲れる…。そんなあなたに届けたい「自分を守る線引き」の話。うつ病経験者が学んだ心の境界線の引き方をやさしくお伝えします。 困ったときの対処法精神科・心療内科
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