困ったときの対処法 生きていける自信がない？—その気持ちを乗り越えるための実践ガイド 「生きていける自信がない」と感じることは誰にでもある。この記事では、その気持ちを軽くするための具体的な方法を紹介します。 困ったときの対処法
精神科・心療内科 「無理せず生きていこう」という言葉が、さらに無理を強いる理由 「無理せず生きよう」という言葉が、病気を抱える人にとって逆にプレッシャーになることがある。無理をしながら生きている現実とは？ 精神科・心療内科
前向きな日々の記録