メンタルヘルス

宗教の教えよりも、誰がどんなふうに伝えるかで印象は大きく変わる——信仰と人柄、人間関係の視点から宗教を見つめた30年の記録。

「なぜ生きているのか」――うつ病の苦しみの中で浮かぶ問い。宗教に触れることで見えてくる“共感”と“答え”のかたちを静かに紐解きます。

うつ病の人は「じっとしている方が楽」と感じる理由とは？その背景と、回復のために必要な理解について詳しく解説。

「優しい人」が突然冷たくなる理由とは？それは気まぐれではなく、限界に達したサイン。優しさの限界と人間関係のバランスについて解説。

うつ病で「何を食べても美味しく感じない」状態に？その理由と、無理なく食事を取るための対策を詳しく解説。

すでに保険に加入している状態でうつ病を発症した場合、契約はどうなる？継続の条件や注意点について詳しく解説。

あなたの優しさは本当に“自分の意思”で選んだものですか？生存戦略として身についた優しさと、心を守るための新しい選択について解説。

「優しい人」と呼ばれるその奥にある、気づきすぎる生存戦略。その優しさが自己犠牲になっていないか？回復への第一歩を解説。

「優しすぎる」と言われるけれど、なぜか心が疲れ果てている。その優しさは“自己犠牲”になっていないか？心理学的視点からその理由と回復の方法を解説。

昼間は元気でも、夜になると急に息が苦しくなったり吐き気が出る——そんな症状に悩む方へ。自律神経や心の状態と関係する“言葉にしづらい不調”を丁寧に解説します。