精神科・心療内科 「達成感が感じられない—その理由と乗り越え方」
うつ病の人が達成感を感じにくい理由とは？達成感が湧かない原因と、その対策を詳しく解説します。Meta Keywords: 達成感
うつ病
精神科・心療内科 精神科・心療内科 うつ病の人にcoccoの曲が響く理由とは？20年以上愛されるその秘密
Coccoの楽曲がうつ病の人の心に響く理由とは？歌詞の共感性やメロディーの癒し効果を分析し、20年以上愛される秘密を解説。
前向きな日々の記録 悩みをずっと考えてしまうのはしゃーない—それでもうまく付き合う方法
悩みは止めようとしても止まらない。それは人間の仕様だから仕方ない。考えすぎる人の心理と、それとうまく付き合う方法を解説します。
前向きな日々の記録 瞑想で悩みは消える？—うつ病の場合は別の話だった
瞑想はストレス緩和に役立つが、うつ病の長期化には効果がない。SNSで語られる「瞑想でうつ病が治った」は軽症の話が多い。その現実を解説します。
精神科・心療内科 SNSの「これをして病気が治った！」は軽症の人の話だった—長期化するうつ病とは？
SNSには「うつ病が○○で治った！」という投稿があふれているが、それは軽症のケースが多い。長期化するうつ病とその現実について解説します。
甲状腺科 甲状腺機能低下症を20年放置した結果──気づかずに壊れていった体と心の記録
甲状腺機能低下症を20年以上放置した経験を赤裸々に綴った記録。見逃された病気と人生への影響、そして早期発見の重要性について語ります。
精神科・心療内科 セミの声が“しねしね”に聞こえるの、私だけ？実は共感者多数だった話
セミの鳴き声が「しねしね」と聞こえる――実は同じ現象を感じる人が多数!? 病気なのか、それとも脳の聞き取りの影響なのかを考えます。
精神科・心療内科 「それ、早くに治療できてたら違う人生だったかもね」──赤の他人に指摘された日
「それ、早くに治療できてたら違う人生だったかもね」──赤の他人に指摘された日。家族の協力がない中で、自分の人生をどう切り開くかを考えます。
精神科・心療内科 うつ病は「切れやすくなる」こともある？その理由と対策
うつ病は「気力がない」だけじゃない。イライラしやすくなることもある。その理由と、怒りっぽさを軽減する方法を解説。
精神科・心療内科 うつ病は夕方に悪化しやすい？その理由と対策
うつ病の症状が夕方に悪化する理由とは？体内リズムや日照時間の影響、何もせずに過ごすことによる悪化などを解説。対策として「短時間働く」方法も紹介。