日々の暮らしと心のエッセイ 【高須幹也医師】他人の批判が気にならない鋼のメンタルを身に付ける方法を教えます。
【高須幹也医師】他人の批判が気にならない鋼のメンタルを身に付ける方法を教えます。犯罪につながることを止めてくれる人はありがたい。ただし、自分が正しいことをしようとしているのに否定してくる人がいますよね。こういう時に、一体どうやって自分の行い...
日々の暮らしと心のエッセイ 
日々の暮らしと心のエッセイ 【高須幹也医師解説】幸せとは何か？幸せになる方法を教えます
幸せを感じつのはドーパミンとセロトニン！特にセロトニンが重要！医師の目線から高須幹也医師が説明してくれています。ドーパミンは依存症になりやすい！記憶に残りやすい、一瞬の快楽、効果は持続しない！前よりも強い刺激を求めてしまう。ドーパミンによる...
日々の暮らしと心のエッセイ 【クリスの部屋】「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法！
最初にエネルギーがいるだけ！あとは流れに任せるだけ！何も考えずに動き出すことが大切！何かをするときに最初の５秒が一番辛いし、怖い！予測できないから、できない理由を探そうとし始めます。そのことによって、いつも後回しになってしまう。そして、最終...
精神科・心療内科 ネガティブな性格なんじゃなくて、心の病気が問題の時もある！私も熱がずっと続いていたことがある
なんで生きているのかが分からない！生きている意味を探している！哲学者のように研究をしている人であれば、上記のような問いと向き合い続けて考えればいいと思います。ただ、普通に生活をしている人が、これを考え続けていくと大変なことになると思います。...
日々の暮らしと心のエッセイ 優しくして「バカにされる人」と「慕われる人」のたった１つの違い【心理学】
優しくして「舐められる人」と「慕われる人」のたった１つの違い【心理学)】心理カウンセラーるろうにさんの動画で良い動画がありました。優しくしても、人と仲良くするどころか、根こそぎ自分のものを持っていかれる人がいると思います。もしろん、お返しが...
日々の暮らしと心のエッセイ 人間は抑圧されて過ごしている！やってはいけないことを実はやりたいこと！
人間は抑圧されて過ごしている！やってはいけないことを実はやりたいこと！人間って、常識や正しいと言われていることを知っているから、自分のやりたいことがそれと違うと拒否反応が出てしまうんですよね。でも、それは本当はやりたいことに他ならないんです...
日々の暮らしと心のエッセイ ネガティブな世界でポジティブを保つ方法
ネガティブな世界でポジティブを保つ方法ネガティブは世界に溢れています。遠くに行かなくても、自分の中でも見出すことができます。しかし、あなたはそれを変えることができます-世界に対するあなたの信念と世界そのものの両方。「あなたの人生を生きるには...
日々の暮らしと心のエッセイ 悩みを探してしまう人！探そうと思って探しているわけではない！悩もうと思って悩んでいるわけではない！
悩みを探してしまう人！探そうと思って探しているわけではない！悩もうと思って悩んでいるわけではない！今、悩みを抱えて精神的に弱っている方は新しい悩み（自分の弱い部分）を探している最中だと思います。人は精神的に弱くなってしまうと、別の悩みを探し...