困ったときの対処法

困ったときの対処法

消えたい気持ちを抱えたまま、それでも考えること

自殺問題を個人的視点から冷静に捉える。苦しみを抱える人々の心に寄り添い、その感覚を尊重しつつ、リアルなメッセージを共有します。
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社会的視点から見る「自殺が社会に与える影響」

自殺が社会に与える影響を多角的に考察。家族や友人、コミュニティ、経済、社会全体への影響を理解し、自殺予防の重要性を探ります。
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哲学的視点から見る「なぜ自殺してはいけないのか」

哲学的視点から「なぜ自殺してはいけないのか」を考察。命の所有権や倫理的責任、存在の価値についての議論を通じて、生きる理由を探ります。
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宗教的視点から見る「自殺してはいけない理由」

宗教的観点から「自殺してはいけない理由」を考えてみた。キリスト教、イスラム教、仏教などの教えを知ることで、自分自身の考えを整理するきっかけに。うつ病患者としてのリアルな感想も共有します。
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不安は人間が作り上げたもの?その正体を探る

不安は人間が作り上げた抽象的な感情か?その進化的役割と現代社会での意味を深掘りし、対処法を考察します。
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猫との時間と、人との距離感を考える日々

猫がもたらす安心感と人との距離感について考えた体験を紹介します。人と接しない仕事や自宅ワークを目指す生き方の転換についても触れています。
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鬱患者の私がすすきの事件を見て感じたこと

すすきの事件を通じて、家庭環境や社会的影響について考察。鬱患者としての視点から紡ぐ思いとは?
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涙さえ出なくなる日々:うつ病とともに生きるということ

うつ病とともに過ごす日々のリアルな心境を率直にお伝えします。前向きになる難しさや、日々の中で感じる葛藤を共感とともに共有します。
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うつ病で「西暦日付が分からなくなる」「年齢分からない」

最近、私は病院を転院したり、役所に行ったりして書類を書くことが増えたんです。その時に決まって、西暦、日付、自分の年齢が分からなくなるんです。職員さん「ここに今日の日付を書いてください」私「わかりました。………。今、西暦何年でした?今日、何日...
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うつ病になると料理の作り方が分からなくなる!

鬱で料理ができなくなった人を多数発見する!X見ていると、料理できない人たちが続々と発見されました。元は料理を作れた人たちだと思うんです…医者には「は?料理できない?クックパッド見たらいいじゃないの」て言われたんだけど、鬱っぽくなると作り方わ...