困ったときの対処法 心地よい日々なのに感じる絶不調：それは一体どこから？
心地よい天気の日々に感じるやる気のなさや体のだるさ。検査で問題なしとされるその状態と向き合い、自分を労わる方法を考えます。
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困ったときの対処法 困ったときの対処法 無理せず穏やかに。「必要最小限」で生きる戦略のすすめ
精神や体力に余裕がない方へ。「いい人戦略」を活用して穏やかに生きるヒントをご紹介。無理をせずに心を守る方法とは？
困ったときの対処法 鬱患者の私がすすきの事件を見て感じたこと
すすきの事件を通じて、家庭環境や社会的影響について考察。鬱患者としての視点から紡ぐ思いとは？
困ったときの対処法 涙さえ出なくなる日々：うつ病とともに生きるということ
うつ病とともに過ごす日々のリアルな心境を率直にお伝えします。前向きになる難しさや、日々の中で感じる葛藤を共感とともに共有します。
困ったときの対処法 うつ病で「西暦日付が分からなくなる」「年齢分からない」
最近、私は病院を転院したり、役所に行ったりして書類を書くことが増えたんです。その時に決まって、西暦、日付、自分の年齢が分からなくなるんです。職員さん「ここに今日の日付を書いてください」私「わかりました。………。今、西暦何年でした？今日、何日...
困ったときの対処法 うつ病になると料理の作り方が分からなくなる！
鬱で料理ができなくなった人を多数発見する！X見ていると、料理できない人たちが続々と発見されました。元は料理を作れた人たちだと思うんです…医者には「は？料理できない？クックパッド見たらいいじゃないの」て言われたんだけど、鬱っぽくなると作り方わ...
困ったときの対処法 鬱が酷くて過食と仮眠、呼吸しづらい！何もしてないのにゼーハーゼーハー
Xの投稿を見てみよう冬→寒いの本気が出ない春→花粉と悪天候で体調悪い夏→暑いのでバテ気味秋→季節の変わり目で不調— きんむいーにゃ (@NTR66802653) April 20, 2024今月、半分ぐらいの日数体調悪いな…— 塚元木春 (...
困ったときの対処法 「親が金を持っているのに出してくれない」場合は制度的救済が難しい
Xを見ていて、ハッと思ったことがある。題にもある通りなんですけど、「親が金を持っている」と「親が金を出してくれる」は同義ではなく、「親が金を持っているのに出してくれない」場合は制度的救済が難しいゆえに最も厳しい立場に追いやられやすいんだよな...
困ったときの対処法 そう、私は今イライラしている！私は抑肝散が効かない
正確には抑肝散加陳皮半夏。抑肝散も効かないけど…効くって書いてあるのにな。最近書いている文章。イライラしてる文章だと思います。そう、私は昔のことを思い出してイライラしています。私「学生の時に万引きとかすればよかったね。そしたらいっぱいお金出...
困ったときの対処法 私が家族の「だんらん」が嫌いな理由！トラウマがある
そう思いだす。私は元々は食べ物には全く興味なかったんですよ。嫌いなものなんてなかったし、基本的に何でも食べていました。家族のだんらんでとにかく愚痴愚痴言われて、親に。それから誰かと一緒に食べるのは嫌になりました。適度に言うのならいいのですが...