困難な状況や悩みに直面した際の具体的な対処法やヒントを提供するカテゴリー。実体験を交えたアドバイスを共有して、訪問者の心の支えになる内容展開します。
困ったときの対処法 障害と「優しさ」の解離 ― 親に感じた偽善について
子どもの頃「障害者には優しくしなさい」と教えられた私。しかし自分が障害者になったとき、両親は優しさを示さなかった。その経験から見えた「偽善」と「優しさの解離」について考察します。
困ったときの対処法 食べたいのに何を食べたいかわからない…そのときの「美味しい探し」の方法
「何か美味しいものを食べたいけど、何が食べたいのかわからない…」そんなときに使える食べ物選びのコツを紹介。味の方向性、食感、普段と違うものに挑戦する方法などで食欲を刺激します。
困ったときの対処法 HSPやうつ傾向の人が「手伝いすぎる」のに「手伝ってもらえない」理由
HSPやうつ病傾向の人は「助けすぎる」のに「助けてもらえない」と感じやすい傾向があります。気づきすぎる繊細さと、頼れない真面目さの背景を解説します。
困ったときの対処法 家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどうなるか
家庭内で雑に扱われると自己肯定感はどう影響するのか。私の体験をもとに、悪循環から抜け出すためのポイントを解説します。
困ったときの対処法 「家族みんなで仲良く」だけでは語れない現実〜崩壊した家庭との向き合い方〜
「家族だから」と我慢していませんか？家庭が崩れていると感じたら、「家を出る」ことも大切な自己防衛。静かに自分を守るという選択について考えます。
困ったときの対処法 【本音】しんどくなる前に。「自分を守る線引き」ができるようになった話
人に振り回されて疲れる…。そんなあなたに届けたい「自分を守る線引き」の話。うつ病経験者が学んだ心の境界線の引き方をやさしくお伝えします。
困ったときの対処法 仕事がつらい時、辞めたほうがいいと気づいた瞬間とは？後悔しないための考え方
仕事がつらいと感じ、辞めたほうがいいと気づく瞬間とは？心身の不調や人間関係の悩み、辞める前に考えるべきことをわかりやすく解説します。
困ったときの対処法 選挙前になるとお金を配ろうとする“おかしな現象”にご用心：一時の支援に惑わされない眼を
選挙前になると急に給付金や補助金が増える理由とは？有権者心理と政治戦略の背景を考察し、一時的な支援に惑わされない視点を持つ方法を探る。
困ったときの対処法 引きこもりっていってもひとくくりにはできない
配信者の石川典行さんが引きこもりを語っていました。引きこもりにも“種類”がある？ネットでつながる人と、完全に社会から断絶した人の違いひきこもりのドキュメンタリーを私もよく見る。「いろいろな方がいるんだな」と思う。引きこもりという言葉だけでは...
困ったときの対処法 40年ひきこもっていた国近斉さんの話は、決して他人事ではない
40年のひきこもりを経て、社会との接点を取り戻した男性の物語。孤立とは決して特別なものではなく、私たち自身にも起こりうる現象。その再接続の意義を考える。