精神科・心療内科

自分でも気づきにくい『うつ病のサイン』とは？今すぐできる心のセルフチェック方法を紹介。早めの対処で心の健康を守りましょう。

悩みは毎日生まれ、簡単に解決できないものがほとんど。割り切れる人とそうでない人の違いや、悩みと向き合う方法について考察します。

「悩んだら親や学校に相談しましょう」と言われるが、果たしてそれは本当にできるのか？相談できない理由やその背景について考察します。

「悩みを聞くよ」と言ってくれる人はいるけれど、正直なところ、その反応が怖いと感じることもある。そもそも悩んでいるのは、「誰にも言えないから」こそ悩みになっている場合がほとんどだ。だからこそ、話したところで本当に解決できるのかどうかはわからな...

静かに真面目に暮らす人ほど軽視される理由とは？社会の風潮とその構造について深掘りします。

うつ病は古代から存在していた？ギリシャ時代の「メランコリー」から現代の科学的治療まで、うつ病の歴史を詳しく解説。

うつ病は回復していく途中で「揺り戻し」と呼ばれる気分の急落が起こることがある。その原因と対策を詳しく解説。

「60代になると精神疾患が落ち着く」理由とは？ホルモン変化やライフスタイル、人生経験がもたらす影響について詳しく解説。

精神科と心療内科の違いとは？実際の通院ではどういうアプローチが取られるのか、長年通院したからこそ分かった治療の現実を解説。