精神科・心療内科 「私が治らないように、彼らも治らない」――うつ病と虐待の不可逆性について思うこと
うつ病は「治る」ものなのか？うつ病を通して虐待児を思う。最新治療を試した筆者が、脳科学の視点から「治らない」という現実を語る。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 【豹変する子ども】「いい子だったのに」と言う前に考えてほしいこと
「突然豹変した」と言われる子どもたちは、本当に突然変わったのか？ 実際は限界まで我慢していただけかもしれません。その心理と背景を紐解きます。
困ったときの対処法 【本音】しんどくなる前に。「自分を守る線引き」ができるようになった話
人に振り回されて疲れる…。そんなあなたに届けたい「自分を守る線引き」の話。うつ病経験者が学んだ心の境界線の引き方をやさしくお伝えします。
精神科・心療内科 【本音】人との距離感がわからない…近づきすぎて疲れるあなたへ
人との距離感がわからず疲れる…そんなあなたへ。うつ病経験者が語る、心の距離の取り方と、無理せず生きるための自己防衛術をお伝えします。
精神科・心療内科 【本音】うつ病の私が他のうつ病患者に優しくできない理由
うつ病の私が他のうつ病患者に優しくできない理由とは？共感疲労や心の余裕のなさ、相性の問題など、リアルな本音を綴ります。自分を守ることも大切な選択です。
精神科・心療内科 うつ病は家庭環境が影響する？理解ある家族の大切さと発症リスクの関係
うつ病の発症には家庭環境が大きく影響します。理解のない家族がもたらす悪影響や、心に寄り添う家族の重要性について詳しく解説します。
精神科・心療内科 【失敗談】感情の振れ幅が激しくて後悔したこと｜うつ病の悪化のきっかけ体験談
うつ病で感情の振れ幅が激しく、怒りや落ち込みで失敗して後悔した体験談を紹介。悪化の原因や体力消耗の実態についても解説します。
精神科・心療内科 うつ病とお金の使い方：衝動買いが止まらない理由と対処法
「また買ってしまった…」そんな衝動買いの悩みは、うつ病の症状かもしれません。感情との向き合い方や買い物習慣の見直し方を紹介します。自分を責めず、優しくケアする方法がここに。
精神科・心療内科 精神科に行くべき理由｜自分の心と人生を客観的に整理するための第一歩
精神科の初診で何を話すのか？心の整理や自分に合ったケアの見つけ方を、体験談を交えてわかりやすく解説します。迷っている方に寄り添う内容です。
精神科・心療内科 「体調が悪いのが当たり前だった」私がうつのサインを見逃していた理由
なんとなく体調が悪いけど、自分がうつ病だとは思っていなかった——。私がうつのサインを見逃し続けた理由と、気づけなかった当時の葛藤を正直に綴ります。