精神科・心療内科

「命を守る誠意が報われない」──介護現場の現実には、語られぬ苦しみと孤独があります。感謝されず、報われず、それでも支え続ける人々の声に、私たちは今こそ向き合うべきではないでしょうか。

「命は大切」と語られる一方で、重度障碍者とともに生きる家族の苦しみは語られにくい現実です。制度では救えない“理解されなかった声”に耳を傾け、私たちが見逃してきた真実を見つめ直しませんか。

うつ病の症状と食事・睡眠の関係を詳しく解説。心の健康を保つための栄養素や快適な睡眠環境の整え方を紹介します。

うつ病を「乗り越える」のではなく「乗りこなす」。サカナクション山口一郎さんの言葉から、自分を責めずに今日を生きるヒントを見つける記事です。

うつ病の薬物療法と心理療法の違いをわかりやすく解説。メリット・デメリットを比較し、治療の選び方を紹介します。

親からの平等な愛情を受けられなかった子どもたちが抱える苦しみ。兄弟の中で一人だけが否定されたその現実と、生き延びるために選ばれる「最小限の関わり」について綴ります。

うつ病とストレスの関係について詳しく解説。過剰なストレスが心の健康に与える影響と、ストレス対策の具体的な方法を紹介します。

子ども時代から続く強制された生活環境から抜け出せずに苦しむうつ病のリアルな体験談。環境が心に与える影響と回復へのヒントを解説します。

うつ病の人が電話に出られないのはなぜ？その理由と、ストレスを減らすための対策を詳しく解説。