精神科・心療内科 長期うつ病で感情が動かないとき、普通の幸せの押し付けが苦しくなる理由
長期うつ病では日常の小さな喜びでは感情が動かなくなることがあります。過激な行動や自傷行為の心理を当事者目線で解説し、理解のヒントを紹介します。
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精神科・心療内科 精神科・心療内科 【病んでしまう人と病まない人の違い】線引きができないと、心は静かに削られていく
うつ病やHSPの人が病みやすい本当の理由は「心の線引き」にあります。他人の人生を背負ってしまう仕組みと、線引きができる人との違いを実体験から解説します。
精神科・心療内科 お金があっても、地位名誉、家族がいても人は自殺する謎
自殺はお金がない人だけの問題ではありません。地位や名誉、家族があっても自ら命を絶つ人がいます。なぜ恵まれている環境でも自殺が起きるのか、うつ病との関係や見えにくい心の苦しさについて解説します。
精神科・心療内科 うつ病の人は自己啓発や宗教の教えを読んでも回復しないことがある
うつ病の人は正しいことを理解しても、体が動かないことがあります。この記事では、自己啓発や宗教では回復できない現実、治療体験、病気の性質について詳しく解説します。
精神科・心療内科 精神疾患と「一人で通院する男性」が見えにくい理由｜支え合い神話の構造的誤解
精神科に一人で通院する男性が目立たないのは、愛情の欠如ではありません。本記事では、精神疾患と孤立、福祉制度の構造的影響を解説。付き添いが必ずしも支えになるわけではない現実を、経験者の視点から考察します。
精神科・心療内科 うつ病と福祉制度の限界：生き延びるための支えはあっても、回復を保証するものではない
うつ病や精神疾患の当事者が知るべき、福祉制度の現実。命を守る安全装置であっても、回復や生きる意味を保証するものではないことを経験者の視点から解説します。
精神科・心療内科 どうすれば私は「世渡り上手」になれるのか
世渡り上手になれないのは性格の問題ではありません。うつ病になりやすい人や真面目な人が「見て見ぬふり」をできない理由を、心のプログラムの違いという視点から解説します。
精神科・心療内科 うつ病の人の「0か100」の思考は、性格ではなく“仕様”です
うつ病になると、思考が「0か100」の二択になり、中間の選択ができなくなることがあります。その極端さは弱さではなく病気の症状です。自分を責めず、症状を理解することが心の軽さにつながります。
精神科・心療内科 精神疾患の人同士は、なぜこんなにも話が合うのか
精神疾患を持つ人同士が不思議と話が通じやすい理由について考察。病気ではなく、世界の捉え方や思考回路の近さという視点から掘り下げたエッセイ。
精神科・心療内科 うつ病・双極性障害と診断されたら｜甲状腺の血液検査を勧める理由
うつ病や双極性障害と診断された方へ。甲状腺機能低下症は精神症状と似ています。実体験をもとに、甲状腺の血液検査を一度勧めたい理由を解説します。